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Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Gamba, shellfish
97
407
75,8
20,5
0,2
0,0
1,5
0,0
6,1
7,1
Gammon pork
142
598
71,2
20,5
1,0
1,0
6,3
2,5
2,1
0,8
38,0
0,0
6,4
5,7
Gammon steak, pork
150
632
69,7
22,6
0,0
0,0
6,7
2,6
2,7
1,0
62,0
0,0
Gammon steak, pork, cooked
212
889
59,6
28,0
0,4
0,0
11,0
4,0
4,1
1,2
40,0
0,0
6,8
6,0
Garlic, raw
140
589
63,9
6,0
28,0
22,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
7,8
8,3
Garter, green beans, raw
42
180
87,7
3,0
7,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,3
5,6
7,1
Gelatin, dried
366
1530
8,9
90,0
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
Gin Dutch, berry flavored,16 % v/v
184
770
65,0
0,0
18,0
18,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
3,1
Gin Dutch, blended, 28 % v/v
196
820
72,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,7
3,1
Gin Dutch, lemon flavored, 30 % v/v
160
668
74,0
0,0
3,0
3,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,6
3,1
Gin Dutch, old-style, 28 % v/v
200
837
71,0
0,0
1,0
1,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,8
3,5
Gin, 37 % v/v
210
882
69,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
3,4
Ginger ale
15
64
96,2
0,0
3,8
3,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,3
4,5
Ginger root, raw
62
262
84,1
1,2
11,5
0,0
1,0
0,0
0,0
0,7
0,0
1,2
6,0
7,3
Ginger, canned, heavy syrup
289
1208
26,2
0,0
70,0
68,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,8
4,8
5,7
Goat cheese, semisoft type
264
1103
58,3
14,2
4,0
0,0
21,5
11,5
4,9
0,7
90,0
0,0
6,3
6,3
Goat cheese, soft type
205
862
68,6
12,0
1,1
1,1
17,3
11,1
4,6
0,6
50,0
0,0
6,1
6,7
Goat meat, domesticated, raw
150
631
71,4
19,5
0,0
0,0
8,1
2,2
3,2
0,7
60,0
0,0
3,9
5,8
Goose, meat and skin, cooked, roasted
278
1162
51,2
30,0
0,0
0,0
17,8
7,4
7,0
2,6
75,0
0,0
3,9
5,1
Goose, meat and skin, raw
340
1421
50,8
15,7
0,5
0,0
31,0
12,7
12,0
4,5
75,0
0,0
energy
energy
water
protein
carbohydrates
sugars
fat
saturated fat
monounsaturated fat
polyunsaturated fat
cholesterol
dietary fiber
emotional value
health value
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sort
Gooseberries, fresh
36
153
90,0
1,0
8,0
7,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
8,2
Goulash, Hungarian soup
118
497
78,8
9,8
1,7
1,2
8,0
3,0
1,8
1,3
32,0
0,7
5,2
5,0
Grape juice
69
290
81,9
0,2
16,9
16,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
6,7
Grape seed oil
879
3674
0,0
0,0
0,0
0,0
99,5
11,7
16,7
67,4
0,0
0,0
Grapefruit juice, fresh
37
158
89,7
0,5
8,5
7,2
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,2
6,6
8,4
Grapefruit juice, sweetened, bottled
48
205
86,9
0,5
11,3
10,4
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,2
5,3
5,4
Grapefruit, fresh
45
191
87,2
0,6
9,5
7,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,5
7,4
8,7
Grapes, blue, fresh
53
224
85,2
0,9
11,5
11,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,3
7,6
8,0
Grapes, green/white, fresh
57
242
84,5
0,5
13,5
13,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
7,9
8,3
Green beans, flat pods, cooked
21
91
90,2
1,8
3,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,4
7,9
8,4
Green beans, flat pods, raw
18
75
89,8
2,0
2,0
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
4,0
Green salad, mixed varieties
19
82
93,1
1,0
2,9
1,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,0
8,1
9,0
Grouse, game meat, cooked
183
767
61,5
31,0
0,0
0,0
6,5
3,1
0,0
4,6
5,5
Guava, fresh
46
195
85,8
0,9
7,5
6,0
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
4,3
5,2
6,2
Gurnard, fish, cooked
169
709
66,0
25,5
0,1
0,0
7,4
2,0
2,6
2,2
90,0
0,0
5,5
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per 100 grams
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