Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sort
373
1559
47,0
18,0
0,0
0,0
34,0
13,7
13,5
5,0
71,0
0,0
7,0
4,8Bacon, cured, european-style, rawBacon, cured, european-style, raw
262
1095
60,7
15,8
0,2
0,0
22,3
7,9
10,9
2,5
36,0
0,0
5,2
4,1
399
1668
45,0
15,2
0,4
0,0
37,9
13,5
20,7
4,1
36,0
0,5
6,4
4,4
882
3687
0,1
0,2
0,0
0,0
99,7
37,1
41,1
11,3
90,0
0,0
5,0
3,6
329
1375
53,2
16,7
0,0
0,0
29,1
10,5
16,5
1,0
50,0
0,0
5,8
4,2
313
1308
26,4
10,0
55,0
6,0
5,1
0,0
2,5
5,1
4,2
464
1940
13,4
4,0
55,6
28,0
25,0
9,5
8,0
5,7
80,0
1,0
6,0
4,0
28
119
91,6
2,5
3,5
0,0
0,2
0,1
0,0
0,0
0,0
1,2
5,7
7,2Bamboo shoots, rawBamboo shoots, raw
86
363
76,8
1,2
18,8
18,2
0,2
0,0
0,0
0,1
0,0
2,0
8,0
8,3
386
1613
0,9
9,1
77,0
1,5
2,0
0,4
0,2
1,0
0,0
10,0
301
1258
26,0
11,0
58,0
1,5
2,0
0,4
0,2
0,8
0,0
2,0
333
1392
11,4
11,0
59,5
1,5
2,1
0,4
0,2
1,0
0,0
15,0
4,8
7,0
308
1287
18,1
14,4
44,5
0,0
4,0
0,0
2,0
2,0
0,0
18,0
5,8
6,4
47
197
86,2
3,0
5,0
4,6
0,8
0,1
0,1
0,5
0,0
4,0
7,4
7,6
87
366
80,0
15,0
0,0
0,0
3,0
55,0
0,0
6,1
7,5Bass, freshwater, mixed species, rawBass, freshwater, mixed species, raw
24
103
89,5
2,5
3,6
2,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,4
8,3
8,6
36
152
85,9
2,4
6,0
2,4
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
114
480
65,9
7,5
14,5
0,0
0,6
0,1
0,1
0,3
0,0
10,5
6,1
6,9
198
833
60,0
30,0
0,5
0,0
8,5
3,6
3,4
0,9
30,0
0,0
5,7
115
483
74,0
22,1
0,0
0,0
2,9
1,3
0,0
1,2
55,5
0,0
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sort
171
713
68,0
20,8
0,0
0,0
9,7
4,3
4,1
0,5
60,0
0,0
7,1
6,4
116
488
73,0
23,7
0,0
0,0
2,3
1,0
0,9
0,2
55,5
0,0
7,5
7,1Beef steak, loinBeef steak, loin
110
461
74,3
22,6
0,0
0,0
2,1
0,8
0,7
0,1
60,0
0,0
6,8
6,4
146
613
70,0
22,8
0,2
0,0
6,0
2,9
2,6
0,2
62,0
0,0
199
836
61,8
26,0
1,0
0,0
10,2
4,0
3,7
0,9
80,0
0,0
7,2
7,0
154
648
69,7
21,0
0,8
0,0
7,5
5,1
2,4
0,0
55,0
0,0
7,0
7,0
114
480
73,8
22,6
0,0
0,0
2,6
1,1
1,0
0,1
55,0
0,0
6,1
6,0
126
530
72,5
22,5
0,0
0,0
4,0
1,7
1,6
0,0
62,0
0,0
5,9
5,7
152
640
69,0
22,9
0,6
0,0
6,5
3,4
2,2
1,0
50,0
0,0
7,2
7,1Beef, smoked, leanBeef, smoked, lean
126
528
72,1
21,5
0,0
0,0
4,4
1,0
2,0
0,0
60,0
0,0
7,3
7,0
15
64
95,2
0,3
3,5
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,6
4,8
42
175
93,0
0,5
3,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,2
4,1
52
220
88,0
0,7
3,8
3,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
3,8
45
189
89,7
0,5
3,8
3,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
4,0
38
158
88,7
1,1
8,2
8,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,1
7,4
34
143
89,2
1,4
5,8
5,7
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,6
6,7
7,8Beetroot, red, cookedBeetroot, red, cooked
43
183
86,9
2,0
7,0
6,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
2,9
26
109
91,5
1,0
4,5
3,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,0
7,8
8,7
42
178
88,5
0,0
10,5
10,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
3,6
0
0
99,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
5,7
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sort
521
2178
0,0
8,0
65,0
10,5
25,0
10,5
7,5
2,4
0,0
2,0
154
647
57,0
9,0
24,0
0,5
0,0
8,5
5,4
6,7
47
200
85,6
1,2
8,5
7,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
7,3
8,5Black currantBlack currant
374
1563
46,8
15,2
3,0
0,0
34,0
12,1
14,5
3,8
105,0
0,0
4,2
4,6
58
243
83,1
1,2
8,5
6,8
1,0
0,1
0,1
0,6
0,0
5,2
7,8
8,7
234
983
60,0
23,0
0,0
0,0
16,0
3,5
8,6
2,5
80,0
0,0
5,6
6,1
270
1128
55,3
22,5
0,0
0,0
20,2
5,5
11,5
4,5
75,0
0,0
5,6
6,2
227
954
61,9
20,9
0,0
0,0
16,2
3,8
8,0
3,2
82,0
0,0
5,3
7,0
75
316
77,1
0,6
14,5
14,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
6,6
6,7
8,6
9
38
96,2
1,0
0,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
5,8
8,1Bok choi, raw,Bok choi, raw,
461
1927
5,5
3,5
70,0
68,0
18,0
12,0
3,0
1,0
10,0
2,0
6,8
3,2
410
1714
46,8
8,4
1,5
1,0
41,8
25,4
12,6
1,8
105,0
0,5
6,8
4,8
122
513
79,4
10,6
0,0
0,0
9,0
1,6
1,3
1,0
2500,0
0,0
2,3
3,7
218
913
68,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,4
3,9
313
1308
50,6
22,4
1,5
0,0
24,5
8,1
10,0
3,0
40,0
0,0
5,7
3,5
679
2838
6,8
14,0
4,5
2,3
67,0
15,0
35,0
16,0
0,0
6,7
6,1
6,2
383
1601
6,0
13,0
73,0
6,0
3,0
1,5
1,0
0,5
0,0
4,0
Bread crumbs, plainBread crumbs, plain
299
1249
27,5
9,5
55,0
0,0
3,5
1,3
1,2
1,0
35,0
3,5
7,3
6,3
282
1178
33,2
8,5
50,0
0,0
4,5
2,0
1,0
1,0
8,0
2,8
7,4
5,8
283
1182
24,0
8,4
58,0
2,0
1,9
0,6
0,4
0,9
32,0
3,5
6,0
5,1
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sort
256
1070
37,0
7,0
45,6
2,9
3,7
1,3
1,4
0,9
1,5
5,7
8,7
8,7
220
922
43,7
6,7
41,5
2,0
1,6
0,3
0,4
0,8
0,0
5,5
7,8
8,1
262
1095
35,2
9,5
45,0
2,0
3,4
1,2
1,2
1,0
1,0
5,9
8,4
8,8
267
1116
32,8
8,8
52,0
2,0
1,5
3,9
6,7
6,4Bread, pita, whiteBread, pita, white
289
1208
35,0
6,3
46,0
9,3
8,0
4,3
2,2
0,7
0,0
3,7
7,4
6,2
273
1141
35,4
6,8
49,0
10,6
4,6
2,1
1,6
0,4
28,0
3,2
7,5
7,1
198
833
47,0
5,5
36,0
12,5
1,5
0,2
0,5
0,6
1,0
9,0
7,6
8,5
242
1011
39,8
6,2
44,5
6,4
3,0
1,0
0,8
1,1
1,0
5,5
7,4
8,4
266
1111
34,6
9,7
46,0
2,3
3,4
1,2
1,2
0,9
34,0
5,3
7,0
8,1
206
864
46,4
7,5
35,4
0,0
2,0
0,3
0,3
1,0
0,5
7,7
6,5
7,1
310
1295
25,0
7,0
54,4
17,3
7,2
4,0
1,9
0,5
41,0
2,4
5,5
3,5Bread, sugarloafBread, sugarloaf
370
1547
11,0
13,5
68,0
14,5
4,0
1,0
0,9
1,5
0,0
2,5
7,0
7,5
266
1111
34,3
8,2
48,8
2,4
3,0
1,2
0,9
0,9
1,5
4,7
8,4
8,6
255
1065
38,8
9,2
45,0
4,5
3,5
1,8
1,0
0,5
3,5
2,5
5,8
4,7
236
991
41,7
8,3
44,5
3,0
2,0
0,5
0,4
0,8
0,0
2,5
4,8
4,1
246
1446
37,6
8,4
43,5
1,5
2,6
0,5
0,5
1,2
0,5
6,9
8,5
8,7
115
484
77,0
16,5
0,0
0,0
5,5
1,6
1,6
1,2
110,0
0,0
5,1
7,3
42
177
86,0
4,5
3,7
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,8
6,5
7,8Broadbeans, cookedBroadbeans, cooked
31
133
87,7
0,3
4,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
29
124
89,6
3,2
2,0
2,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
4,1
8,0
9,2
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Unit per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sort
29
125
90,0
3,3
2,0
1,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
110
462
63,7
7,6
18,1
0,0
0,7
0,1
0,1
0,4
0,0
8,9
6,8
8,2
484
2028
9,5
5,2
57,5
45,2
25,8
9,0
5,0
6,5
65,0
1,0
6,2
3,8
25
108
87,8
3,0
3,4
3,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,8
7,3
8,5
37
155
85,5
3,8
4,2
4,0
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
4,0
Brussels sprouts, rawBrussels sprouts, raw
358
1496
10,6
10,4
72,6
2,2
1,7
0,4
0,6
0,6
0,0
3,7
362
1513
10,0
10,8
69,9
2,0
2,7
0,5
0,9
0,8
0,0
5,6
375
1574
6,5
9,5
80,0
2,2
1,0
0,1
0,1
0,4
0,0
2,0
4,9
5,8
139
586
70,0
9,0
11,0
4,0
6,0
0,7
1,7
3,6
0,0
3,0
4,5
6,5
516
2157
8,0
4,5
55,0
32,0
31,0
10,0
10,5
6,5
70,0
0,5
6,3
3,1
343
1434
58,0
2,8
1,2
1,1
37,0
22,5
11,0
1,5
100,0
0,0
7,0
6,9
735
3072
14,1
0,7
0,7
0,7
82,5
54,0
23,5
3,5
240,0
0,0
6,3
6,8Butter, unsaltedButter, unsalted
287
1200
56,5
18,5
0,0
0,0
24,0
1,0
20,0
2,5
85,0
0,0
5,9
6,6
49
209
87,0
3,5
7,5
3,5
0,5
0,2
0,1
0,0
1,0
0,5
53
223
86,2
2,3
10,2
10,2
0,3
0,2
0,1
0,0
1,0
0,0
4,1
5,0
32
133
91,0
2,5
4,5
4,5
0,4
0,3
0,1
0,0
1,0
0,0
6,2
7,7
© Foodnutritiontabel.com

Cookies

A cookie wall? Annoying huh? Unfortunately, we cannot do without it on Foodnutritiontable.com. We are required by law to notify you and ask your permission to use cookies and similar technologies. We do that through this cookie wall, because it is the only viable solution for us.

On Foodnutritiontable.com we use:

  • Functional Cookies These cookies are necessary for the functioning of the website. On Foodnutritiontable.com we use session cookies.
  • Analytics Cookies Thru Google Analytics the data on surfing habits are collected anonymously. So we can see how visitors like you use the website and based on that update the website.
  • Advertising Cookies To serve ads, a cookie from DoubleClick is placed. This cookie does not collect surfing habits and personal data and ensures that the same ads aren’t continuously displayed. This is called a "frequency cap". Advertisers may use the cookies they place to collect information abour visitors. This is not our preference, but we have no influence.

Yes, I accept cookies

More info about our privacy and cookie policy privacy and cookie policy foodnutritiontable.com